LE BONHEUR, LA RIGOLOGIE
& LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
Petit florilège de citations de Corinne Cosseron, créatrice de la Rigologie, 1ère Ambassadrice du Rire en France et Master Trainer Internationale en Yoga de Rire !
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Se former à la rigologie, c’est-à-dire apprendre à transmettre la joie de vivre, c’est avant tout apprendre à accorder le principal instrument du rigologue : lui-même. Car pour transmettre la joie de vivre il n’y a rien à faire, il y a tout à être.
Le rire est une porte d’entrée joyeuse vers l’ensemble de nos émotions.
Le bonheur acquis durant un stage de Rigologie, si bref soit il, est durable. Quand vous avez vu la mer, ne serait-ce qu’une seule fois, vous la reconnaissez toute votre vie. Et vous connaissez le chemin pour l’atteindre.
Vous viendrait-il à l’idée de mettre en marche un appareil très sophistiqué sans lire le mode d’emploi avant ? Non ! Vous auriez bien trop peur de l’abimer ! Alors comment imaginez-vous vivre heureux sans connaître votre propre fonctionnement ? Une Cure de bonheur vous apprend à vous comprendre et surtout à vous aimer. Et vous allez adorer ça !
Un GROS est quelqu’un qui se trouve « trop gros ». Je trouve ce mot juste et simple mais, s’il vous dérange, n’hésitez pas le remplacer par l’un de ses synonymes : épanoui, bien en chair, en formes, potelé, replet, obèse , joufflu, opulent, rond, massif, rebondi, enveloppé, grassouillet, corpulent, bedonnant, fort, dodu, patapouf, lourd, mastoc, gras, ventripotent, charnu, ventru, épais, volumineux, énorme, pantagruélique, gargantuesque, gigantesque, éléphantesque, mastard, mastodonte, mafflu, pansu, gonflé, lourd, boursouflé, bouffi, adipeux, …
Le bonheur acquis durant un stage de Rigologie, si bref soit il, est durable. Quand vous avez vu la mer, ne serait-ce qu’une seule fois, vous la reconnaissez toute votre vie. Et vous connaissez le chemin pour l’atteindre.
Il faut y aller petit à petit avec l’amour. D’abord cesser de tout critiquer, puis apprendre à exprimer sa gratitude pour les petites choses, dire son amour à ceux que l’on aime, l’élargir aux inconnus, trouver la force de pardonner à ceux qui nous ont offensés, lâchez tout cela pour tomber amoureux de l’amour lui-même pour, finalement, dans un sublime effort, tenter l’impossible en s’aimant soi-même de manière totalement inconditionnelle !
La psychanalyse m’a fait descendre au plus profond de ma noirceur; la rigologie me permet de remonter dans ce qu’il y a de lumineux en moi et de m’y installer de plus en plus durablement.
J’ai créé la rigologie parce que le traitement n’a pas à être aussi douloureux que le mal qui l’a nécessité !
La rigologie est une chose que l’on nourrit quand tout va bien pour qu’elle serve quand tout va mal.
Il ne suffit pas de vouloir être joyeux, heureux ou rigolo pour le devenir. Notre joie de vivre est notre état naturel par défaut lorsque tout est fluide en nous, nettoyé et juste. On ne peut être réellement joyeux si l’on est empli de la tristesse engluante du deuil, de l’énergie vengeresse de la colère ou de l’apnée tétanisante de la peur car la joie nécessite toute notre énergie pour à la fois nous illuminer de l’intérieur et éclairer le monde.
La terre ne peut être sauvée que dans l’énergie de notre joie de vivre.
Prendre du temps pour soi est le plus généreux des égoïsmes. Il nous permet de mieux aimer les autres.
Lorsque nous installons un sourire sur notre visage, nous sentons aussitôt notre poitrine se dilater et notre cœur s’ouvrir. Sourire c’est comme dessiner un smiley directement dans notre cœur !
Un rire juste et sincère implique une expression saine de l’ensemble de nos émotions.
Quand tout s’apaise, Quand l’énergie circule librement, Harmonieusement, Alors jaillit de nos tripes Un rire profond, inextinguible Et authentiquement humain.
Le rigologue est un expert des émotions. Les siennes et celles des autres.
En secouant notre diaphragme, le rire libère nos vieilles émotions emprisonnées et nous remet instantanément dans le mouvement de la vie.
Le rire favorise l’hygiène émotionnelle.
Le rire est une vaste aération de notre esprit. C’est comme ouvrir la fenêtre pour changer l’air vicié d’une pièce.
L’hygiène émotionnelle, c’est prendre conscience qu’apprendre à gérer nos émotions est à la fois de l’ordre de l’intime et du devoir social.
Dans un conflit, on a toujours le temps de respirer, ce qui permet de prendre du recul. L’autre ne part pas.
Lorsque notre peur est domptée, notre colère dépassée, notre tristesse pleurée alors il reste la joie, une profonde et authentique joie de vivre qui jaillit du fond de nos entrailles et illumine tout !
Ancrez-vous, ancrez-vous! Rien de tel pour lâcher prise. Plus on est dans ses pieds, moins on est dans sa tête.
Il ne suffit pas de vouloir être joyeux, heureux ou rigolo pour le devenir. Notre joie de vivre est notre état par défaut lorsque tout est fluide en nous, nettoyé et juste. On ne peut être réellement joyeux si l’on est empli de la tristesse engluante du deuil, de l’énergie vengeresse de la colère ou de l’apnée tétanisante de la peur car la joie nécessite toute notre énergie pour à la fois nous illuminer de l’intérieur et éclairer le monde.
Ce n’est pas parce qu’ils n’ont pas de démons que les sages sont sages. C’est parce qu’ils les reconnaissent et les affrontent qu’ils sont sages.
Se former à la rigologie, c’est-à-dire apprendre à transmettre la joie de vivre, c’est avant tout apprendre à accorder le principal instrument du rigologue : lui-même. Car pour transmettre la joie de vivre il n’y a rien à faire, il y a tout à être.
Le seul chemin qui m’intéresse est celui de l’amour. Si en plus il peut être rigolo…
Vous viendrait-il à l’idée de mettre en marche un appareil très sophistiqué sans lire le mode d’emploi avant ? Non ! Vous auriez bien trop peur de l’abîmer ! Alors comment imaginez-vous vivre heureux sans connaître votre propre fonctionnement ? Une Cure de bonheur vous apprend à vous comprendre et surtout à vous aimer. Et vous allez adorer ça !
Le bonheur acquis durant une Cure de Bonheur, si brève soit elle, est durable. Quand vous avez vu la mer, ne serait-ce qu’une seule fois, vous la reconnaissez toute votre vie. Et vous connaissez le chemin pour l’atteindre.
Le plus long dans le fait de prendre soin de soi n’est pas le temps que cela prend mais le temps mis à prendre la décision de le faire !
L’amour m’a aidée à panser mes plaies. Le pardon m’en a libérée.
Nés d’amour, nous sommes faits pour aimer. Vivre n’est rien d’autre qu’apprendre à aimer chaque jour davantage.
Le plus long dans le fait de prendre soin de soi n’est pas le temps que cela prend mais le temps mis à prendre la décision de le faire !
La prise de poids est une réaction corporelle à un problème psychologique.
Lorsque nous installons un sourire sur notre visage, nous sentons aussitôt notre poitrine se dilater et notre cœur s’ouvrir. Sourire c’est comme dessiner un smiley directement dans notre cœur.
La maladie m’épluche de tout ce qui n’est pas essentiel et me connecte à mon âme imperturbablement en paix. Il y a du beau et du bon dans toute épreuve et je me réjouis d’être rigologue pour savoir le débusquer.
Nos émotions sont faites pour nous traverser de manière fluide et continue en nous indiquant ce qui se passe en nous, ici et maintenant. Elles ne sont pas faites pour être stockées. Mais dire qu’elles doivent « sortir » de nous ne signifie pas qu’elles doivent forcément « entrer » dans les autres !
Lorsque nous installons un sourire sur notre visage, nous sentons aussitôt notre poitrine se dilater et notre cœur s’ouvrir. Sourire c’est comme dessiner un smiley directement dans notre cœur.
