Les récentes recherches scientifiques démontrent sans ambiguïté les bienfaits et l’efficacité au travail d’attitudes empreintes d’empathie, pleine conscience et gratitude.

Le rire combat point par point les méfaits du stress. C’est un outil de cohésion qui dope la créativité et la performance. Mais l’humour mal intentionné est destructeur. Comment naviguer entre ces deux pôles pour en tirer harmonieusement tous les bénéfices.

La pensée positive ne consiste pas à « positiver » et à éviter les pensées négatives : elle implique un changement d’attitude qui favorise la prise en compte des opportunités que la vie nous réserve.

Présentation humoristique des plus récentes découvertes en neurosciences et psychologie positive destinées à nous rendre plus heureux dans notre vie quotidienne et au travail.

Un test scientifique permet aujourd’hui de déterminer nos forces et nos vertus. Donc aussi celles de nos collaborateurs. En combinant les talents de chacun, les équipes ont une toute nouvelle possibilité d’accéder à une efficacité encore jamais atteinte.

Consacrez régulièrement une journée à la « révision des 5000 » de votre équipe ! C’est le meilleur moyen pour qu’elle soit harmonieusement opérationnelle. Prenez le temps d’explorer les thèmes : communication, motivation, concentration, coopération, bienveillance et gratitude au travail.

Comment l’esprit ludique permet de désamorcer les conflits quotidiens, renforcer la coopération et stimuler la créativité des équipes.

Puisque les mots ont un sens, jouons ensemble avec le vocabulaire du monde du travail pour y trouver notre motivation et nos valeurs.

Que se passe-t-il dans notre corps quand nous rions ? Un rire bienveillant a-t-il les mêmes bénéfices pour notre santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle qu’un rire moqueur, ironique ou blessant ?

Comment contrebalancer concrètement les hormones de la dépression grâce à la DOSE d’hormones du bonheur, (Dopamine, Ocytocine, Sérotonine et Endorphines), induite par le rire naturel retrouvé lors d’exercices simples de rigologie.

Comment la quête profonde de joie de vivre du rigologue peut donner, grâce à ses outils ludiques, des ailes à l’ancrage sérieux du sophrologue étudiant la conscience humaine.

Explore the practice of Laughter Yoga guided by the founder himself and learn the five secrets of laughing for no reason. We can all use more laughter in our lives. Studies have shown that laughter has a number of beneficial effects on our well-being. It can release endorphins that improve your mood, reduce stress and tension, help relieve pain, and bring people closer together. Laughter Yoga is a great tool for improving health and happiness, where anyone can laugh for no reason without relying on humor, jokes, or comedies.

Created in 2002 by the French « Miss Joie de Vivre » Corinne Cosseron, rigology is both based on millenary wisdoms and latest research in positive psychology and neuroscience. For professionals in the medico-social sector, education and business. (English version ou version française)

Apprentissage des compétences émotionnelles pour enfants grâce aux outils pédagogiques novateurs DRÔLES (Drôles, Rapides, Originaux, Ludiques, Efficaces et Simples !) de la rigologie. Méthode innovante basée sur les sagesses ancestrales et les recherches en neurosciences et nouvelles sciences affectives.

Grâce à la baguette magique de la rigologie, apprenez comment changer l’humeur de toute une classe (et la vôtre !) en quelques secondes seulement. Nos émotions sont nos alliées… lorsque nous leur permettons de s’exprimer. Sinon elles s’entassent, se coagulent, se périment, deviennent toxiques et finissent par nous empoisonner et, par contagion émotionnelle, tout notre entourage avec. Et pourtant, lorsque l’on sait comment elles fonctionnent, nous pouvons les libérer en quelques secondes seulement et changer toute l’atmosphère d’un groupe quasi instantanément.

À quelles conditions l’humour peut-il devenir un facilitateur à la fois de la relation pédagogique et de l’apprentissage ? Comment éviter les pièges contre-productifs ?

Pourquoi des populations privées de tout arrivent quand même à exprimer leur joie de vivre ? Découvrez comment apprendre à cultiver la vôtre indépendamment des circonstances que vous traversez.

De l’amour de soi à l’amour des autres. Nous avons le pouvoir de nous transformer en un meilleur nous-même, plus empathique, plus aimant et contribuer concrètement à l’amélioration du monde.

Le bonheur ne saurait se résumer à l’appréciation du moment présent. Nos interprétations, nos souvenirs, nos pensées en forment également une base indispensable.

« Homo Ludens » : l’homme est un animal joueur tout au long de sa vie. Nous pouvons réintroduire le jeu au quotidien avec nos proches pour un « vivre ensemble » plus harmonieux.