RETRAITE
Méditations de la Joie
Sentez-vous libres comme jamais !
Cette retraite au bord de la mer permet de vous reconnecter durablement à votre joie de vivre tout en apprenant des techniques méditatives qui vous accompagneront le reste de votre vie.
Présentation du Séjour
5 jours
L’École des Méditations est une école laïque, unique au monde, proposant des méditations issues de traditions de diverses époques et de différentes cultures. Son leitmotiv est « Si ce n’est pas joyeux, ce n’est pas de la méditation » et son fil directeur est que la méditation permet de nous reconnecter à notre cœur, notre âme, notre authenticité, que cet espace n’est pas neutre, mais joyeux, et est le siège de notre énergie vitale, autrement dit notre « joie de vivre ».
MÉDITER NOUS RECONNECTE À NOTRE JOIE DE VIVRE AUTHENTIQUE !
Les débutants sont initiés et accompagnés tandis que les praticiens confirmés peuvent s’aménager des moments de silence et de solitude s’ils le désirent.
L’énergie de cette retraite permet de vous reconnecter durablement à votre joie de vivre, votre confiance en vous, votre vitalité, votre enthousiasme et votre créativité tout en apprenant des techniques méditatives qui vous accompagneront le reste de votre vie.
Les pratiques en groupe sont très variées. En plus des méditations spécifiques de l’École des Méditations, – Méditations de la Joie et Bulle d’Amour – sont expérimentées les méditations de pleine présence, pleine conscience, Pranayama, 7 Chakras, 5 sens, Body Scan, Yoga Nidra, Kundalini, méditations en mouvements, actives et sociales, Love Meditation, AUM, en chantant, dansant et riant, mantras, libération émotionnelle, reconnexion à sa joie de vivre, méditations ludiques, Bonbond, méditations de yoga, Taï Chi, et Qi Gong, méditations avec intentions : gratitude, amour bienveillant, Meta, pardon, autolouange et enfin méditation sans objet.
Pour profiter pleinement de cette retraite, il est recommandé de s’immerger totalement dans cette aventure intérieure, avec un minimum de connexions extérieures.
Cette expérience vous permet de nettoyer votre âme en profondeur, recharger vos batteries et vous ouvrir à l’amour.
- Recharger ses batteries dans la joie, la nature et la bienveillance.
- Prendre du temps pour soi, pour se faire du bien durablement.
- Oublier son quotidien pour se reconnecter directement à son âme.
- Pratiquer et remporter chez soi des pratiques méditatives pour le reste de sa vie.
Toute personne :
- Qui a besoin d’un break
- Prête à s’offrir une semaine afin de recharger ses batteries en profondeur
- Qui aimerait bien méditer mais ne sait pas trop comment s’y prendre
- Ou bien qui médite déjà et est ravie de pratiquer en groupe et découvrir de nouvelles méditations
- A envie d’ajouter l’utile à l’agréable
- Rêve d’une semaine au bord de la mer avec un petit groupe sympa
Aucun prérequis pour cette retraite. Soyez prêts à vous déconnecter complètement, de préférence en acceptant de lâcher téléphone et internet.
CORINNE COSSERON est une pionnière qui a fondé en 2002 la 1ère école de rire au monde et en 2010 l’École des Méditations avec pour objectif d’aider chacun à trouver sa manière de méditer.
Pour la créatrice de la rigologie, « si ce n’est pas joyeux, ce n’est pas de la méditation ».
Présidente de l’Institut des Sciences du Bonheur qui regroupe l’École Internationale du Rire, l’École des Méditations et le Centre d’Application de Psychologie Positive, Corinne a reçu de nombreuses récompenses internationales.
Autrice, conférencière et généreuse formatrice, elle a sincèrement à cœur de vous transmettre les outils qui vous feront grandir.
Prochaines dates de ce séjour intitulé « Retraite des Méditations de la Joie » dans le Calendrier du Bonheur
Tarifs
Tarif individuel pour participer à la retraite de 6 jours hors frais de déplacement, hébergement et repas :
