WEELEARN
Cultivez votre bonheur grâce à la psychologie positive
Apprenez à vivre heureux
et à le rester
Et si le bonheur s’apprenait? Découvrez des routines pour être plus heureux, connectez-vous au meilleur de vous-même et trouvez enfin le vrai sens de votre vie.
Présentation de la MINI FORMATION
Cours de 1 h 40
Ce que vous allez apprendre à travers cette formation
• Découvrez que le bonheur s’apprend grâce aux récents travaux de la psychologie positive !
• Apprenez les bienfaits psychologiques et physiologiques que le bonheur procure
• Libérez-vous du pessimisme et développez votre optimisme
• Mettez en place de nouvelles routines de bonheur
• Connectez-vous au meilleur de vous-même
• Découvrez le vrai sens de votre vie et apprenez comment aller à l’essentiel
Programme de la MINI FORMATION
2.1. Rire, humour et joie de vivre
2.2. La théorie de la calèche
3.1. À la découverte de nos émotions
3.2. Les sentiments positifs
5.1. La loi du Kaizen
5.2. De nouvelles habitudes avant de supprimer les mauvaises
5.3. Les rituels
5.4. La règle des trois trois
6.1. Qui suis-je ?
6.2. Est-ce que je suis à ma place ?
6.3. Est-ce que je vais à l’essentiel ?
6.4. Est-ce que je suis en accord avec moi-même ?
6.5. Est-ce que j’apporte quelque chose au monde ?
7.1. Les postulats de la Rigologie
7.2. La Rigologie pour les managers
7.3. Exercice pratique de développement du bonheur
Supports pédagogiques
- Visionnage illimité de la vidéo haute définition que vous téléchargez directement sur le site Weelearn
- Version PDF offerte
L’objectif de ce cours est de vous faire bénéficier des dernières recherches scientifiques pour apprendre très concrètement comment être plus heureux et épanoui dans votre vie quotidienne.
« Il existe deux grands jours dans la vie d’une personne : le jour où nous sommes nés, et le jour où nous découvrons pourquoi. » William Barclay
Contrairement à beaucoup d’idées reçues, le bonheur n’est pas le fruit du hasard, cela s’apprend !
En effet, nous réduisons souvent le bonheur, à tort, à nos plaisirs de consommation, aux choses que nous acquérons, alors que l’essentiel se trouve dans les plaisirs simples de la vie.
Mais à dire vrai, qui ne s’est jamais laissé submerger par les ennuis du quotidien ? Qui n’a jamais vu uniquement les problèmes matériels au point de ne plus apprécier ni même s’apercevoir de sa chance d’être vivant, en bonne santé ou encore celui d’être entouré de proches aimants…
Cette formation est une véritable bible du bonheur qui vous donnera accès à toutes les clés de l’optimisme et de la bonne humeur. Les clés du bonheur, vous les détenez déjà, sans le savoir !
Corinne Cosseron vous aidera, à travers les préceptes de la psychologie positive, à faire une véritable cure de bonheur. Grâce à sa méthode, illustrée par de nombreux exercices et outils, vous apprendrez à être heureux et à le rester !
Cette formation s’adresse à vous si :
- Vous êtes curieux, vous aimez apprendre et vous voulez découvrir les dernières recherches scientifiques en matière de bonheur
- Vous avez envie de tester ces recettes afin d’être plus heureux, en accord avec vous-même et donner plus de sens à votre vie.
CORINNE COSSERON est la pionnière qui a fondé en 2002 la 1ère école de rire au monde puis a créé la rigologie, une nouvelle discipline de libération émotionnelle ludique et efficace, destinée à nous reconnecter à notre joie de vivre authentique.
Présidente de l’Institut des Sciences du Bonheur qui regroupe l’École Internationale du Rire, l’École des Méditations et le Centre d’Application de Psychologie Positive, Corinne a reçu de nombreuses récompenses internationales.
Autrice, conférencière et généreuse formatrice, elle a sincèrement à cœur de vous transmettre les outils qui vous feront grandir.
