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Les sciences du bonheur en entreprise
10 outils pratiques pour le manager
De plus en plus d’études scientifiques confirment l’importance du bonheur au travail. Ce cours très détaillé propose 10 outils pratiques pour le manager qui peuvent être mis en place immédiatement.
Présentation de la MINI FORMATION
Cours de 2 h 30
Ce que vous allez apprendre à travers cette formation
• De plus en plus d’études scientifiques confirment l’importance du bonheur au travail.
• Découvrez comment la pleine conscience amplifie l’efficacité personnelle.
• Appuyez-vous sur le meilleur de vos collaborateurs grâce à la compréhension de leurs forces des caractères validées scientifiquement.
• Développez les bienfaits de l’optimisme dans votre entreprise.
• Fortifiez l’adhésion de vos équipes en renforçant leur motivation.
• Découvrez comment le flow au travail démultiplie l’énergie professionnelle.
• Développez les émotions agréables de vos équipes pour renforcer votre leadership.
• Appliquez la bienveillance et la gratitude, pour augmenter la confiance et la performance des salariés.
• Choyez les relations positives pour stimuler les performances individuelles et collectives.
Grâce aux relations positives, vous saurez stimuler les performances individuelles et collectives.
Programme de la MINI FORMATION
1.1. Les composantes du bonheur au travail d’après les travaux de Sonja Lyubomirsky
1.2. Théories du management et psychologie positive
1.3. Le modèle PERMA
6.1. La motivation vue du côté du collaborateur
6.2. La motivation vue du côté de l’entreprise
7.1. Définition du flow
7.2. Le flow au travail
7.3. Comment favoriser les moments de flow ?
8.1. Définitions
8.2. La compassion au travail
8.3. Applications pratiques
9.1. Qu’est-ce que la gratitude ?
9.2. Les bienfaits de la gratitude dans notre vie quotidienne
9.3. Les bienfaits de la gratitude sur le lieu de travail
9.4. Exercices de gratitude
Supports pédagogiques
• Visionnage illimité de la vidéo haute définition que vous téléchargez directement sur le site Weelearn
• Version PDF offerte
L’objectif de ce cours est de vous permettre de vous approprier très concrètement de nouveaux outils scientifiquement validés que vous pouvez introduire immédiatement dans votre entreprise, ou les compagnies dans lesquelles vous intervenez comme consultant.
C’est scientifiquement prouvé : des collaborateurs engagés et motivés favorisent la performance de l’entreprise ! Heureux, confiants et conscients de leurs capacités, ils savent se surpasser. Leurs forces de caractère font ressortir le meilleur d’eux-mêmes et se complètent. Les épanouissements individuels se conjuguent et interagissent. Ils assurent la viabilité et la rentabilité de l’entreprise… et chacun s’en sent à nouveau renforcé. Ainsi se crée un mouvement de spirale, au bénéfice à la fois de la société et de ses membres.
Comme pour la gymnastique, il est possible de s’entraîner au bonheur.
Dans notre formation, vous trouverez des outils efficaces pour atteindre la performance individuelle et collective au travail.
Cette formation s’adresse à vous si :
- Vous désirez faire bénéficier votre entreprise des dernières avancées scientifiques en matière de bonheur au travail
- Vous êtes consultant dans une entreprise et vous souhaitez étoffer votre boîte à outils
- Vous désirez découvrir les astuces des Chief Happiness Officer
CORINNE COSSERON est la pionnière qui a fondé en 2002 la 1ère école de rire au monde puis a créé la rigologie, une nouvelle discipline de libération émotionnelle ludique et efficace, destinée à nous reconnecter à notre joie de vivre authentique.
Présidente de l’Institut des Sciences du Bonheur qui regroupe l’École Internationale du Rire, l’École des Méditations et le Centre d’Application de Psychologie Positive, Corinne a reçu de nombreuses récompenses internationales.
Autrice, conférencière et généreuse formatrice, elle a sincèrement à cœur de vous transmettre les outils qui vous feront grandir.
Outre l’exercice de la profession d’avocat, Frédéric Cosseron est co-fondateur de l’Institut des Sciences du Bonheur. Il anime chaque année les Rencontres Zygomatiques, symposium international des sciences du bonheur, où il présente les nouvelles recherches scientifiques, en compagnie du psychologue expert en psychologie positive suisse, Yves-Alexandre Thalmann.
Il offre un module de développement de l’humour dans la formation des rigologues et est aussi consultant en entreprise pour le Centre d’Application de Psychologie Positive. Il a créé à ce titre le concept des « Journées Pour Nous », outil de développement du savoir-être intra-entreprise.
