5 minutes pour rire, respirer et remettre un peu de joie dans sa journée… gratuitement !

Le Rigolo’Zoom reprend pour la saison 2026-2027 avec des rendez-vous toute la semaine, animés par notre joyeuse équipe. Choisissez votre créneau et venez rire avec nous, où que vous soyez.

Rigolo’Zoom : le planning 2026-2027 est arrivé !

Et si vous mettiez 15 minutes de rire dans votre semaine ?

Le Rigolo’Zoom reprend pour une nouvelle saison à partir du 14 septembre 2026.

Le principe est simple : des rendez-vous courts, en ligne et 100 % gratuits, pour pratiquer ensemble des exercices de rire, respirer, bouger un peu et remettre de la joie dans le quotidien.

Pas besoin d’être particulièrement drôle. Ici, on considère le rire comme un exercice : on pose l’intention, on joue avec le corps, le souffle, les sons… et le rire spontané n’est souvent jamais très loin. 😄

Cette année encore, plusieurs animateurs et animatrices se relaient tout au long de la semaine. Le planning complet est juste au-dessus : il ne vous reste plus qu’à repérer votre moment préféré.

Quinze minutes, vraiment ?

Oui. Et c’est justement toute l’idée.

Quinze minutes, c’est assez court pour trouver une place dans une journée bien remplie, et assez long pour modifier son état intérieur.

On arrive parfois un peu tendu, fatigué ou avec la tête encore pleine de la journée. Un quart d’heure plus tard, les épaules ont souvent bougé, le souffle aussi… et les zygomatiques se souviennent qu’ils ont un métier. 😉

Un rendez-vous ouvert à toutes et tous

Le Rigolo’Zoom est entièrement gratuit.

Vous pouvez venir découvrir une séance, revenir de temps en temps ou installer ce rendez-vous dans votre semaine.

👉 Toutes les informations et l’accès au Rigolo’Zoom 

Parce que quinze minutes ne changent peut-être pas toute une vie…

Mais elles peuvent déjà changer joliment la suite de la journée.