Pourquoi rire en entreprise ?
Cela fait plus de 20 ans que le département R.I.R.E (Réseau des Intervenants du Rire en Entreprise), de l’École Internationale du Rire fondée par Corinne Cosseron, est le leader des interventions en entreprise autour du rire, de la joie de vivre et plus globalement des nouvelles sciences du bonheur.
La particularité de nos ateliers et de nos conférences est de proposer une méthodologie interactive, participative, ludique et conviviale.
Le taux de satisfaction de nos clients dépasse 97% et la grande majorité d’entre eux fait régulièrement appel à nous. Pourquoi ?
Parce que les bienfaits de la rigologie en entreprise sont réels ! De plus en plus d’études scientifiques décrivent les bienfaits du rire au travail et plus largement des sciences du bonheur.
L’objectif de l’École Internationale du Rire est de prévenir les risques psycho-sociaux, améliorer le bien-être des employés et la productivité au travail.
Les séances de rigologie sur le lieu de travail aident les employés à évacuer leur stress, se sentir mieux, renforcer leur confiance en eux et leur créativité et booste leur moral. Ceci contribue à une cohésion d’équipe harmonieuse et des collaborateurs plus heureux et plus productifs.
"Nos interventions ne sont pas seulement
joyeuses, ludiques, originales et inoubliables.
Elles sont aussi durablement efficaces !"
LA RIGOLOGIE est un ensemble de disciplines psychocorporelles, principalement :
YOGA DU RIRE, PSYCHOLOGIE POSITIVE, INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET MÉDITATION
dont elle cumule les effets positifs pour l’entreprise.
QU'EST-CE QUE LA RIGOLOGIE ?
La rigologie a été élaborée en 15 ans par Corinne Cosseron, une française issue de la psychologie et de la psychanalyse, qui a adapté les techniques ludiques, rapides et efficaces du yoga du rire à l’ensemble des émotions, et créé une discipline psychocorporelle originale de libération émotionnelle.
Au fil de son tour du monde des techniques de la joie de vivre, se sont ajoutés la psychologie positive, la sophrologie ludique, les jeux d’intelligence émotionnelle et différentes formes de méditations, faisant de la rigologie un outil unique et puissant utilisé avec enthousiasme dans le secteur médico-social, l’enseignement et tous types d’entreprises.
La rigologie s’ancre à la fois dans les plus récentes recherches scientifiques, mises à jour chaque année durant les Rencontres Zygomatiques, premier symposium des sciences du bonheur, et aussi dans des techniques issues de pratiques ancestrales et de disciplines très modernes.
Expérimentez nos conférences interactives, nos ateliers et nos formations
pour remettre de la bonne humeur dans vos équipes et réveiller leur joie de vivre !
A VOTRE ENTREPRISE
La Rigologie combine les effets positifs des différentes disciplines
dont elle est constituée
⇒
- Elle enseigne comment diminuer le stress au travail
- Libère des « hormones du bonheur » qui stimulent et rendent enthousiastes et créatifs
- Améliore la collaboration bienveillante et crée un esprit d’équipe positif
- Diminue les risques psychosociaux de burn-out, d’isolement et de dépression
- Augmente la motivation des employés et l’engagement
- Donne de l’énergie et aide à rester dans le « flux » durant son travail et à mieux relever les défis
- Renforce la résilience et augmente la confiance en soi
- Réduit le taux d’absentéisme
- Engendre des équipes plus productives
Le yoga du rire est un phénomène mondial, pratiqué avec succès dans plus de 100 pays.
« Les gens qui rient ensemble, travaillent mieux ensemble » explique le médecin indien, Madan Kataria,
fondateur en 1995 du Yoga du Rire.
Le rire est un accélérateur de relations humaines positives et un outil magique de cohésion d’équipes.
Il a la capacité de changer instantanément l’ambiance de travail en rendant les gens plus joyeux,
en créant une attitude mentale positive, en stimulant l’enthousiasme, l’optimisme et la créativité.
DU YOGA DU RIRE POUR LES ENTREPRISES
Les entreprises du monde entier proposent de plus en plus de séances de yoga du rire à leur personnel en raison de son fort potentiel de consolidation d’équipe et de gestion du stress.
Les résultats des recherches scientifiques indiquent que les employés participant à des programmes de yoga du rire
- S’engagent davantage
- Apprennent plus facilement
- Sont plus motivés
- Améliorent leurs compétences interpersonnelles
- Et que, dans l’ensemble, le lieu de travail devient un endroit à la fois plus heureux et plus productif.
75% des travailleurs se disent fatigués pendant leur journée de travail.
Une séance de rire à l’heure du déjeuner, par exemple, est un excellent moyen d’intégrer le rire dans un programme de santé et de bien-être sur le lieu de travail, et permet d’interrompre une longue journée en donnant aux employés un regain d’énergie rapide tout en les déstressant et les rendant plus créatifs et productifs.
LE YOGA DU RIRE ?
Le Yoga du Rire est un système révolutionnaire de diffusion du rire qui permet à chacun de rire et de pratiquer le rire en tant qu’exercice de groupe sans avoir recours aux blagues ou à l’humour. C’est un peu comme une séance d’aérobic pour le corps et l’esprit : vous avez l’impression d’avoir fait de l’exercice !
En pratiquant un rire intentionnel prolongé, nous expirons plus de dioxyde de carbone que lors d’une respiration normale, et cela oxygène davantage toutes les cellules de notre corps et de notre cerveau. Cela améliore notre efficacité, notre attention et notre concentration.
POUR LES ENTREPRISES
Le yoga du rire, qui était au départ un mouvement de club social, a depuis été adopté par le monde des affaires, où il procure aux entreprises et aux organisations de puissants avantages opérationnels. En introduisant des séances de yoga du rire pour l’ensemble du personnel, les entreprises ont constaté
- Un climat de travail plus heureux
- Une efficacité et une créativité accrues
- Une meilleure communication
- Un meilleur travail d’équipe
- Une diminution des maladies et de l’absentéisme
- Une réduction de la rotation du personnel
- Et même, une augmentation des ventes et de la productivité !
La psychologie positive dans l’entreprise permet de remettre l’humain au cœur
de l’organisation tout en alliant performances économiques et sociales.
Agissant à la fois à titre individuel et collectif, elle aide à développer le bien-être, l’engagement et la performance dans les organisations en explorant tout ce qui peut contribuer à un environnement de travail positif : le sens du travail, les valeurs, l’intelligence émotionnelle, la bienveillance et la gratitude.
La psychologie positive dans les équipes permet de :
- Développer le sens du travail
- Re-définir ses valeurs
- Favoriser la créativité et l’innovation
- Améliorer sa concentration
- Prendre des décisions pertinentes rapidement
- Consolider la confiance
- Encourager la coopération
- Renforcer l’engagement
- Stimuler la motivation
- Augmenter la résilience et la capacité à se ressourcer
- Générer des émotions agréables
L’intelligence émotionnelle a aussi sa place en entreprise, même si les émotions y sont souvent un sujet tabou !
L’entreprise a besoin de nos cerveaux mais pas de nos problèmes émotionnels qui sont des freins à la productivité.
Raison de plus pour les empoigner à bras le corps et en faire des forces plutôt que des handicaps.
La libération émotionnelle est au cœur de la rigologie qui, grâce à des ateliers psychocorporels ludiques et surtout drôles, va dédramatiser l’approche des émotions au travail.
Les ateliers de rigologie permettent de développer son intelligence émotionnelle en :
- Comprenant que nos émotions sont nos alliées et surtout notre moteur
- Accepter de les accueillir sans jugement
- Jouer à se libérer des plus désagréables
- Identifier celles qui nous motivent, nous portent et nous font grandir et apprendre à les amplifier
Approche considérée comme marginale il y a encore quelques années,
la méditation est devenue une pratique de plus en plus prisée par les dirigeants et les managers.
La méditation a été occidentalisée, puis validée scientifiquement,
dans les années 1970 par le professeur américain de médecine Jon Kabat-Zinn.
La méditation au travail vise à aider les employés à se concentrer sur le moment présent et à se départir des angoisses et du stress du quotidien pour prendre de meilleures décisions dans la sérénité.
Aujourd’hui, les entreprises n’hésitent plus à déployer des programmes de méditation intégrés au quotidien professionnel. Ce phénomène en plein essor a gagné les plus grandes entreprises comme Apple, Nike, Yahoo ou encore Google.
La pratique de la méditation sur le lieu de travail :
- Améliore la cohésion d’équipe car méditer ensemble crée un lien positif
- Apprend à se connecter à un espace de calme intérieur quelles que soient les circonstances
- Permet de prendre du recul et de ne pas réagir à chaud
- Réduit le niveau de stress, d’anxiété et les émotions de peur, tristesse et colère
- Améliore le fonctionnement du cerveau et le protège
- Augmente les compétences cognitives : attention, concentration, mémorisation, créativité et prise de décision
- Approfondit l’intelligence émotionnelle
- Améliore la productivité au travail en augmentant sa faculté à rester dans le « flux »
- Aide à prendre de meilleures décisions
- Permet d’être plus à l’écoute des autres et davantage bienveillant
- Réduit les risques psycho-sociaux, diminue la dépression et les burn-out
- Engendre une meilleure résilience émotionnelle et une plus grande confiance en soi
